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WEEK1 │ ビジネスを成功へと導く、ヨガの魅力【イントロダクション】

学習内容

アベフミカさんに、ビジネスマン向けのヨガの魅力を解説していただきます。あのスティーブジョブズも唯一ipadに入れていた本がヨガに関する本だといわれている。体と心を整えて、日ごろの仕事を成功へと導いていきましょう。

0:00 はじめに
0:22 自己紹介
0:52 アメリカに渡った話
1:14 アメリカと日本のヨガの違い
1:49 ヨガの魅力
2:19 ヨガが変えてくれたもの
2:39 ヨガの成り立ち
2:56 アベさんにとってヨガとは?

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